Currently browsing tag

estiramientos

Estiramientos frente al ordenador

Mens sana in corpore sano, sobre todo delante del ordenador

Como todos sabéis al pasar muchas horas delante del ordenador a veces se nos olvida que si no escuchamos a nuestro cuerpo nos podemos encontrar con dolencias como: Irritación y Cansancio de los OJOS Por culpa de los reflejos y brillos de las pantallas. Por la iluminación inadecuada del espacio. …